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아이 다 키우고 뜬금 부동산에 눈 뜬 50먹은 아줌마의 깨달음? 솔직히요…저 예전엔 부동산 이야기만 나와도 하품했어요.남편이 “아파트 시세가~ 금리가~” 하면,전 그저 “밥은?” 이랬던 사람이거든요 😂그냥 내 집값은 나중 일이라 생각했죠.그런데요…50이 되니까 세상이 달라 보이더라요?친구들 모임 가면 요즘 대화 주제가“야, 너는 어디 청약 넣었어?” “요즘 분양가 미쳤다~”이게 부동산 단톡방이야, 수다방이야 ?👀 그러다 우연히 들른 김해 포스코 더샵 ‘신문그리니티 2차 모델하우스’그날도 그냥 구경만 하러 간 거였어요.“에이~ 내가 뭘 보면 알겠어?,"근데 말이죠…어떻게 되었냐구요?전 집을 계약한게 아니라 분양 모델하우스에서일해보고 싶다는 맘이 생겼다구요!내 나이 또래 같은 여성분이 전문가스런 모습으로 안내해주는 모습에 내 모습을 투영해보았더니상상이 되더군요?아이 .. 2025. 10. 29.
중년 식단, 아직도 고기·밥만 드시나요?” 1일 1샐러드로 되찾은 몸매! 중년의 나이로 접어들면서, 체중계에 올라가 한숨 쉬시진 않으셨나요?운동도 하고, 밥도 적게 먹는데 왜 살이 안 빠질까요?바로 몸이 변하고 있다는 신호를 무시한 식단 때문일 수 있습니다.중년이 되면 우리 몸은 기초대사량이 감소하고, 호르몬 변화로 인해 예전처럼만 먹어도 살이 쉽게 찌고, 잘 빠지지 않아요.이럴 때 필요한 건 바로, ‘1일 1 샐러드’ 습관입니다.단순히 야채만 먹는 게 아니라, 중년을 위한 맞춤형 샐러드로 건강과 다이어트를 동시에 챙기는 것이 핵심입니다.✅ 중년에게 샐러드가 꼭 필요한 이유구분 내용대사량 감소나이가 들수록 에너지 소비가 줄어들어, 같은 양을 먹어도 살이 찝니다.호르몬 변화특히 폐경기 이후, 체지방 분포가 바뀌어 복부 비.. 2025. 5. 19.
김포 한옥 감성 '카페 연'- 청년과 중년을 모두 아우르는 힐링 공간 오늘 날씨는 정말 애매했어요.쨍하지도, 완전히 흐리지도 않은 그런 흐릿한 날.하지만 힙한 중년은 이런 날씨도 너무나 사랑합니다.^^“아, 이런 날은 어디 한적한 데 가서, 따뜻한 차 한 잔이면 딱인데...”하고 생각하다가 예전부터 가보고 싶던 한옥 카페 ‘카페 연’이라는 곳으로 나들이를 나가봅니다. 한옥 감성, 전통 디저트, 김포 대곶면…그림 같은 조합이죠.“그래, 오늘은 이런 날이니까.”작정하고 김포로 향했습니다.주차장은 자갈로 이쁘고 정갈하더니, 입구부터가 감성이 무럭무럭!현관문 열고 들어서는 순간, 바람 한 줄기까지 고즈넉하게 느껴지는 곳.내부는 깔끔한 한옥 스타일로 꾸며져 있고,테이블마다 조용히 머무는 사람들의 시간이 흐르고 있었습니다.흐리고 바람은 좀 불었지만, 야외 감성이죠?^^크림치즈 곶.. 2025. 5. 17.
건강식단으로 하루 건강 챙기기 안녕하세요?하루 종일 비 주룩 날~ 힙한 중년입니다. 오랜만에 올리는 글이네요. 한 동안 많은 일이 있어 블로그에 소홀했어요. 따님의 맘매니저로 열심히 동행하고 , 그러다 사고도 만나고, 물리치료도 받으면서,건강식단도 열심히 신경 쓰고 있습니다. ^^오늘 아침 겸 점심으로 먹은 식단입니다. 얌전하게 이제는 사과도 잘 썰어주는 따님^^ 식사를 함께 차려주는 친구 같은 따님이 있어 정말 행복합니다. 오랜만에 당근라페도 만들고 병아리콩도 볶아서 함께 합니다. 하루 종일 비가 와서 집안 일도 좀 하고 이래저래 시간이 후다닥~!왜 배꼽시계는 어김없이....냉장고에 있는 재료로 소고기 샤부샤부? 를 후다닥 만들어 고구마를 전자레인지에 굽고 저녁을 먹습니다.나름 저속노화식단이지요? 하하하건강과 다이어트를 위해 웬.. 2025. 5. 9.
"내 정보도 유출됐을까?" – SK텔레콤 해킹 사태,유심 교체 이야기 2025년 4월 19일 밤 11시경, SK텔레콤은 내부 시스템에서 악성 코드를 발견했습니다.조사 결과, 해커들은 USIM(유심) 관련 시스템에 침투하여 고객의 IMSI, IMEI, USIM 키 등의 정보를 탈취한 것으로 확인되었습니다. (조선일보 기사 중~) 이게 무슨 일이죠?SK텔레콤 이용자로서 저처럼 많은 고객들이 이번 해킹 사태로 인해 개인 정보 유출에 대한 불안감을 느끼고 계실 거 같습니다. 금일 힙합중년은 근처 대리점에 방문하여 두 시간을 넘게 기다려 유심을 무상 교체하였습니다. 긴 줄에 한 번 놀라고, 직원은 한 명뿐인 것에 또 한 번 놀랐습니다. 28일부터 교체 가능하다고 되어 있지만 유심 재고가 있는 대리점이라 교체가 가능했습니다. 두 시간 넘게 기다리고 2분 만에 유심교체 TT저 뒤로 유.. 2025. 4. 26.
건강 밥상, 경산 윤훈식 농가쌈밥 방문기 안녕하세요~ 힙한 중년입니다. 최근 맘매니져 역할과, 여러가지 일들로 넘나 바쁜 일상을 보내고 있어 글놀이가 뜸했어요. 오늘은 촬영차 갔던 경북 경산에 위치한 건강한 먹거리가 있는 윤훈식 농가쌈밥 집을 소개하려 합니다. ^^ 외부가 깔끔하여 입장하고 싶은 느낌? 이 든다고 할까요? 내어주는 음식도 정갈할 것만 같더라구요.복층 구조의 넓은 식당 규모에 처음 놀랐습니다. "아니, 쌈밥이 다 거기서 거기 아냐?"솔직히 저도 그렇게 생각했거든요.근데 이 집은 조금 달랐어요.쌈 하나하나에 진심이 담겨 있고,직접 키운 채소는 무한 리필로 드실 수 있고, 정성 가득한 반찬까지.그리고 무엇보다… 푸짐함이 넘치더라고요.쌈밥 좋아하시는 분들은 무조건 저장각입니다.예상한대로 음식이 깔끔하고 ,간이 세지 않으면서 건강하고 .. 2025. 4. 26.